Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, привет! У меня -100гр. Меню на сегодня:
з. Что то есть не хотелось совсем, может из- за того, что натощак воды выпила стакан (ещё не привыкла). Выпила чай с конфетами, печеньями, хлеб с маслом.
о. Доедаю суп с консервой в соб. соку без картохи с рисом. Салат из молодой капусты, с зеленью, огурцом, запр. бальз. уксусом. Чай с сыром.
у. Рис пропар. +яблоко запечённое с корицей + апельсин + чернослив. Всё порежу и смешаю с рисом Чай со свежей мелисой (уже на огороде выросла).
Всем удачного денёчка