Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Здравствуйте, девочки!!!

Елена1973 писал(а):

не бУм сходить с правильного пути!!!

не бум!

Лилёшкин писал(а):

отвесик -100

Клуся писал(а):

тоже - 500гр

ИрискаДВ писал(а):

вес сдвинулся! Минус 1 кг!

MansVV писал(а):

сегодня - 200 гр.

Finik)) писал(а):

У меня севодня -400 грамм

shevchonok писал(а):

Обнаружила сегодня на весах 80,1

Оля Masik писал(а):

сегодня праздник, увидела 56,8

Alexandro4ka писал(а):

У меня сегодня -100 гр

marina720511 писал(а):

отвес -200 гр

Девочки, с отвесиками!!!

maruska80.80 писал(а):

Девочки,всем привет!!!!

Не теряйся, Любочка!

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня еще минус 200 гр и я перешла в новый десяток

Ура! Дашенька, поздравляю!!!!

malibu 1 писал(а):

отчет о проделанной работе за год! вес был 95,2 теперь 67,6 и того - за год 27,6

Ленчик, молодчинка!!! Совсем другой человек!!! Поздравляю с юбилеем!

maera писал(а):

Хвастаться особо нечем- за 2 месяца скинула 8 кг, причём за первый 5,8 кг., а за второй всего лишь 2,2 кг.

Полностью Валюшу поддерживаю! Маришка, как это нечем хвастаться? Очень хороший результат! С отвесиками тебя!

tempted писал(а):

и майонез, кстати, стал уже не таким вкусным

Это точно, простаивает теперь в холодильнике. Съела на завтрак хлеб с майонезом и колбасой - и поняла, что он-то был лишним... Не вкусно.
У меня, наконец-то, ушел весь привес, и еще минус 200 гр.!!!
Подруга пригласила завтра вечером в гости на вкусности и разности (она мастерица кулинарная) с вином абрикосовым, потом уговаривала только фруктами и овощными салатами с вином, а я сказала, что буду пить вечером только кофе. Договорились перенести гости со вкусностями и вином на субботнее утро. Понимающая подруга! Живу теперь по принципу: "Кто ходит в гости по утрам - тот поступает мудро!..."
Завтра питаюсь так:
З. - поджаренный хлеб с яичком, сыр, огурец, сладкий кофе, печенье.
О. - гречка с колбасой вареной, свежий огурец. Апельсин, чай.
У. - Салат из капусты, огурца, редьки, заправленный кефиром.
Завтра пятница. Всем желаю больших отвесов!!!!!

MansVV писал(а):

Ем-пью, как и планировала 1800 гр в день

Валя, голода нет? Нормально переносишь уменьшение порций?