Живём и худеем по системе -60(глава 10)

MansVV писал(а):

Значит соотношение мышц и жира было другим. Мышцы тяжелые, но занимают мало места, а жир легкий, но объемный. Поэтому при одном и томже весе объемы могут быть очень разными! Часто и советуют не только на вес ориентироваться, а прежде всего объемы замерять!

Спасибо,Валюшка,за быстрый ответ.Но я ,к сожалению,объемы не замеряла и сравнить не могу. Так за счет чего уходит вес?Я не занимаюсь,думаю пора начать хоть пресс качать.