Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Marphusha
Елена
61 год
Саратов
| MansVV писал(а): |
| Решила проверить и начать есть по 1800 в день, что соответствует 60 кг. Вот пока вес идет вниз, может конечно и от самовнушения, но мне неважно почему, главное - чтобы снижался! |
Валюша, очень интересно! Ты умничка! Тоже попробую взвешивать еду.
Мое меню на завтра:
З.Бутер с бужениной и сыром, сухие печенья, кофе с мороженым
О. куриное филе из СВЧ, помидор, перец, зелень, чай
У. вариант № 7
Девочки! Спокойной ночи!
19 Май 2011 22:45