Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Marphusha писал(а):

а что такое "пыльца"?

Это еда пчелок -цветочная пыльца. Чертовски полезная

Любо писал(а):

Сегодня у меня минус 700, так что покрыла вчерашний привес и 100 гр нового веса , сегодня 65,900,если доживу до завтра с этим весом, отчитаюсь Ингульчику!

Я ВАЛЯЮСЬ! Говорю же, СИСТЕМНОЕ ЗНАМЯ!

Татоша26 писал(а):

Любань, ну что же ты делаешь? Вот свернет шею Дмитрий Анатольевич, кто страной то править будет?

Ооо, вот за это точно не стоит волноваться, Танюш!

Оригами писал(а):

Девочки, вопрос есть: допустим, готовлю в большой сковороде литра на 3, 1 ч.л. масла для всей еды в этой сковороде лить, или в расчете по 1 ч.л. масла на 1-2 порции?

Так точно, из расчета 1 л. на порцию.

Всем дамочкам доброе утро!

Волна отвесов радостно накрыла РФ и Украину!

Сегодня - 700 г. Надо постараться удержать.

Меню такое:

З - пыльца, изюм, курага, сосиска /интересно, в сосиски за 300 рэ тоже ерунду кладут?/, кофе, вода

О - шампиньоны с сыром, приготовленные в духовке, апельсин, вода

У - либо рис с зеленушкой всякой, либо рыбка.

У меня сегодня активно-бегательный день, так что надеюсь удержать сегодняшний результат!

Доброго дня!