Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро девочки!!!!!!!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

У меня тоже минус 200 гр

Iri$k@ писал(а):

Сегодня - 700 г.

Поздравляю вас с отвесиками!!!!!!

MansVV писал(а):

Цитата:

Решила проверить и начать есть по 1800 в день, что соответствует 60 кг. Вот пока вес идет вниз, может конечно и от самовнушения, но мне неважно почему, главное - чтобы снижался

тоже что ли последить за количеством еды)))) надо мне в день значит 1500 грам (а в это количество как я поняла чистая вода невходит??????)

Мое меню на севодня:
З торта кусок и пирожок с картошкой и курицей
О гречка с салатом из овощей с ложкой масла
У гречка и салат с овощами но с бальзамическим уксусом