Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Дашуля-ля
shevchonok
Клуся
Спасибки мои хорошие!

Клуся писал(а):

Волшебница)))

Та мы женщины все волшебницы,только стоит захотеть!

Завтра ем так:
Завтрак: овсянаяч каша на молоке с бананом+пирог с капустой+какую нибудь вкусняшку кину в рот+кофе

Обед: Грибной суп с бурым рисом,без картохи, курица с мультиварки+св.капуста тушённая+яблоко+з.ч.

Ужин: морковь тёртая с яблоком+з.ч или кофе