Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки всем привет!)))))
Кто отвесился - поздравляю))))) на то она и пятница))))

у меня сегодня +300. эх.... ну ничего..... видать вода да кд на носу.....

Меню сегодня:
З: гренки с колбасой , чай, отбивная, 2 картошинки молодых
О: Рис, курочка запеч, огурчик
У: салат, огурец, итальянские травки, йогурт дом.

Теперь-ка пойду вас почитаю, аж 6 страниц настрочили