Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем системный пятничный привет!!!!

СашкО=) писал(а):

Но систему держу строго! Ни на шаг не отступаю!!))

Молодчина! Заглядывай по-чаще!

tempted писал(а):

вчера любимый пошёл на уступки и пили мы красное сухое на природе у водопада,

Вот это здорово! Так держать! И любимый просто молодец!!!!!

Marphusha писал(а):

правда, уже три дня прохожу пешком с работы около 5 км

Вот и молодец! Даже если ты всего 2 раза в день машешь ногой, значит ты уже что-то для себя делаешь, а тут целых 5 км!!!!!! Браво!

Любо писал(а):

Сегодня у меня минус 700,

Ого-го!!!!!! Вот это да!!!!! Ураааааа!!!!!! Радуюсь за тебя несказанно! Говорили же тебе, что вчерашний привесик - недоразумение и уйдет! Видишь так и есть!

Любо писал(а):

Я б тоже! Ну и обжоры мы с тобой Валюшка

И не говори!!!!! Я прям по утрам как Иришку вспомню, так аж стыдно становится за свой завтрак весом в 500-700 гр!!!!

hala2 писал(а):

Вот она

Какая же ты, Светочка, молодчинка!!!!!

maera писал(а):

Валюш, надо повесить как лозунг на холодильник рядом со списками!

Это надо на весы приклеить, чтобы не расстраиваться по пустякам! А еще добавить: "Вес не изменился по сравнению со вчерашним днем? Здорово! Это значит, что вы не потолстели, а значит не удаляетесь от своей цели!!!!"

maera писал(а):

Валя утешила, что некоторые и меньше 1 кг. в месяц сбрасывают.

Старая проверенная истина, когда знаешь, что есть те, кому еще хуже, то становится немного по-легче

maruska80.80 писал(а):

Спасибо всем вам,что переживаете за нас!!!!

Ну а как же иначе!!!!!! Менюшка, как всегда, птичкина!

Оригами писал(а):

Света, у меня бабушкин совет от горла: попить горячего молока, смешанного с медом и сливочным маслом.

Это вообще один из моих самых любимых напитков! Правда теперь его только по утрам иногда пью (вернее у сына пару глотков ворую, так как он его пьет очень часто).

Iri$k@ писал(а):

Волна отвесов радостно накрыла РФ и Украину!

Iri$k@ писал(а):

Сегодня - 700 г. Надо постараться удержать.

Ай, молодца!!!!! Пойду кидану с балкона на запад (в твою сторону) пенделек, чтобы отвесик твой закрепился!

Ре-бекка писал(а):

Вчера решила проверить, будет ли привес, если съем в обед грушу.

Уморила! Ну что убедилась, что нельзя, значит нельзя!!!!! А не "если хочется, то можно!"

Finik)) писал(а):

(а в это количество как я поняла чистая вода невходит??????)

Правильно поняла, не входит!

ИрискаДВ писал(а):

Валя, у меня есть подозрение, что ты - ГЕНИЙ!

Ты не одна! У меня такое же подозрение!

maruska80.80 писал(а):

Видимо,что при моем весе кушать вообще вредно

Да тебе спокойно, согласно этой теории, можно 1400 в день съедать!

Лилёшкин писал(а):

плачу не из-за веса, плачу из-за мамочки, попала в больницу, а мы,дети узнали уже по факту...даже помочь ничем не смогли... а сегодня ночью лететь в отпуск..на душе так тяжело

Ну не грусти! Такова жизнь! А мама пусть выздоравливает!

Лилёшкин писал(а):

Валь как всегда с научным подходом к делу))

Да уж, у меня точно деформация личности под влиянием профессии

системщица писал(а):

Вес мой перевалил за отметку 80,что не может не радовать

Ура! Молодец!

системщица писал(а):

в семье проблемы,аппетита совсем нет!

Держись! Все наладится!!!!

shevchonok писал(а):

а кофе без сахара и чай без сахара всчитывается в эти 30 грамм на 1 кг веса?

Да! Не считаем только чистую воду! Даже если это вода с лимоном, то уже считаем!

shevchonok писал(а):

(если не считать чай опять же)...

Если чай не считать, то я тоже меньше ем. А чаю за день до 900-1000 гр выходило, вот теперь часть его на воду заменяю!

Chelsi писал(а):

Я сегодня уровняла линеечку - 100кг

Молодец!

sashaa писал(а):

Ну наконец, прорвало!!!

Поздравляю! Как же здорово!

Iri$k@ писал(а):

У у меня - уверенность!

Спасибки!!!!
Chelsi
Отчетик с объемами порадовал! Молодчина!

Татоша26 писал(а):

Может организм перестроиться решил?

Ну да! От него всего можно ожидать!

Клуся писал(а):

Да таким преподавателям надо руки целовать и платить огромные зарплаты, а никак наше дебильное государство)))

Да, да! Ну хотя бы руки целовать, зарплата не главное

maera писал(а):

У меня сегодня снова -100 гр

Здорово!

Лилёшкин писал(а):

теперь понятно почему наша Валя такая душевная и последовательная в объяснениях, как мамочка с нами,

Ага! Я белая и пушистая, правда иногда болею и становлюсь черной и злой!!!!

Клуся писал(а):

2388 кг))) Wink И если, хочешь снижать, то меньше)))

Чую, что страсть к подсчетам не только у меня...

Кругляшка писал(а):

показало что -3 кг потеряны,

Вот и молодец! Так держать!
Что у меня! Вес гад сегодня не изменился, как чуял, что в табличку сдаваться! Завтра обязательно отвалится! За вчера смогла выпить 1200 воды! Сегодня пью талую (хоть и холодная, а горло еще побаливает, но я себе внушаю, что полезная!!!).
Кстати про воду! Пришла мне тут в голову мысль, что ведь до родов я всегда весила 50-55 и ела когда и что хотела, но при этом я не любила чай и кофе и всегда пила только воду из-под крана. Выпивал за день не менее 2-3 литров и за ночь не меньше 1 литра, даже банку с водой к кровати ставила! Меня еще мама всегда ругала, что столько пить нельзя и заставляла на сахар в крови проверяться. Говорила, что постоянно жажду испытывают больные диабетом! А потом начала с мужем чаевничать и кофейничать и воду пить перестала! Так что продолжаем пить воду! Кто еще не начал - присоединяйтесь!!!
Еще ходила сегодня летние брючки смотреть - разочарование меня поджидало: 46 уже большой, а 44 еще малой, что же я носить то буду??? У нас уже под +30, а я чуть ли не в зимнем хожу! К чему я это? Мне надо срочно похудеть, чем я и занимаюсь!!!!
Что сегодня кушала:
З. Сало с горчицей, хлеб, печенье, кекс "Дружба", чай.
О. Яйцо в помидоре вот это http://forum.say7.info/topic30169.html 2 штуки; ветчина (домашняя вареная в составе только мясо и специи); вода.
У. Гречка с подливкой из лука и помидора, огурец свежий, вода.
Всем удачи! Пойду сдамся Ингульчику! Вечерком еще забегу, менюшку выставлю!