Живём и худеем по системе -60(глава 10)

maera писал(а):

Хвастаться особо нечем- за 2 месяца скинула 8 кг, причём за первый 5,8 кг., а за второй всего лишь 2,2 кг.

ну ничего себе хвастаться нечем. по-моему это супре-мега результат!

Светл@нк@_ писал(а):

Живу теперь по принципу: "Кто ходит в гости по утрам - тот поступает мудро!..."

отличный принцип

hala2 писал(а):

Всех наших, редко появляющихся роднулек, Олечку Масика, Любаню Маруську, Сашко Санечку рада видеть!!!!

спасибочки Светик

Любо писал(а):

Любо

Люба) авка блеск

Оригами писал(а):

Девочки, вопрос есть: допустим, готовлю в большой сковороде литра на 3, 1 ч.л. масла для всей еды в этой сковороде лить, или в расчете по 1 ч.л. масла на 1-2 порции?

1 ч.л. масла на порцию

Iri$k@ писал(а):

Сегодня - 700 г.

maruska80.80 писал(а):

ИрискаДВ писал(а): Валя, у меня есть подозрение, что ты - ГЕНИЙ! А то!!!!!!! А надо мной потешались все время,что порции маленькие

так ты значит знала, но молчала партизанка

системщица писал(а):

Вес мой перевалил за отметку 80,что не может не радовать

Chelsi писал(а):

Я сегодня уровняла линеечку - 100кг

sashaa писал(а):

У меня за неделю отвес -700!!!

marina720511 писал(а):

А у меня ушел привес в 600 гр. за неделю , в общем сегодня отвес 400 гр.

Любо писал(а):

Сегодня у меня минус 100!

maera писал(а):

У меня сегодня снова -100 гр.

с отвесиками))))))

MansVV писал(а):

Мне надо срочно похудеть, чем я и занимаюсь!!!!

Валюшечка, правильной дорогой идешь) и обязательно похудеешь))))))
я кстати по утрам всегда пью перед едой стакан воды, а потом как-то все... надо пить меньше кофе, а больше воды)