Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

zabiiaka_ писал(а):

Одно НО в нём содержится острый маринованный перчик (!) Можно ли сей ингредиент чем-то заменить или рецептик только на завтрак?

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА ОБЕД?
- Все соленое, копченое, маринованное, квашеное и т.д. в не больших количествах! http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112
Светик и как думаешь? Можно?