Живём и худеем по системе -60(глава 10)

MansVV писал(а):

Питаюсь по плану. Погода отличная

Валюш,я так закрутилась с Леркиной болезнью,что давно не нудила тебе по поводу твоих июльских планов....Ты как?

Ritiko писал(а):

боевой дух держится на волоске.

Ритуля,привет!!! Держись! А порции и правда попробуй взвешивать-правда здорово получается и очень неожиданно
Я вот,например,кушаю(по вашим словам,как птичка),а вчера стала взвешивать. Фишка заключается в том,что утром на завтрак я привыкла выпивать большой(почти пол литровый таз чая с медом и имбирем). Дальше был маленький персик и 3 клубники и 5 ложек каши рисовой. Получилось-800гр
Как говорит Ириска-батон хлеба
За день я должна слопывать 1400гр,т.е. получается,что если я в завтрак срубила 800,то в обед и ужин по 300. Но ведь из этих 300-1 огурец свежий 100гр.и стакан чая 200....... Что получилось? Правильно!!!!!!! Голодная Люба практически без ужина. Что делать? Вместо чая на ужин выпила воду(в жизни не задумалась бы раньше об этом.Валюшкин-спасибо).А ведь была уверена,что кушаю мало,а вес,зараза,просто из вредности не уходит.
Сегодня я была умнее и в завтрак выпила 250мл. стакан чая+200гр каши и 50 гр.сыра. Вообщем,наэкономила А наелась,надо сказать,просто от пуза. Через часик выпила минеральной воды с газом.
Обед-холодный свекольник и картошина отварная
Ужин-омлет системный,чай.

Татоша26 писал(а):

организм решил меня порадовать и отдал -800

Здорово! Поздравляю!
Кстати,и у меня тоже маленький отвес. -200гр.