Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Haineko писал(а):

С юбилеем)))

Спасибо, Катюш.

Haineko писал(а):

.В итоге я еще и отвесила пока

Кать, вот видиш, тебе давно пора было на поддержание ,вот и вес сдвинулся.

Oksana_I писал(а):

о: спагетти с сыром, ананасовый сок

Какой сок, из коробки? Нам нельзя.

Oksana_I писал(а):

У: мясо отварное, ананасовый сок.

Ананасовый сок был лишним, мясо ни с чем нельзя сочетать . Меню лучше писать заранее.


Я сегодня продолжила эксперимент, меню почти такое же как вчера: З)настой имбиря, яичница с болгарским перцем, хлеб, кофе со сгущенкой, 3 пироженки. О)настой имбиря, овощной суп, сосиска, огурец.
У) настой имбиря, овощной суп, яблоко, апельсин. Талая вода в течении дня.