Грудное вскармливание

У меня тоже имеется вопросик! Три дня назад, пришлось пообедать в кафе, и видимо я отравилась, весь вечер мутило, живот болел, но без всяких рвот и поносов решила,что прирывать кормление не буду, вроде ттт обошлось! А вообще, что в таких случаях делать? ведь эта зараза, которая у меня может и малышке навредить?!