Живём и худеем по системе -60(глава 10)

девчушки,тут недавно видела,как кто-то из девушек давал ссылку на темку про 30 грам еды и питья на 1 килограм веса.
так я вот не могу понять,если я выпиваю в день 2 литра воды,значит есть мне вообще нельзя?
непонятное что-то.