Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Клуся писал(а):

в обед сперва не хотела кушать, из-за жары

Natalijatur писал(а):

У нас началась жара

Девчата, поделитесь, а! У нас уже неделю по утрам заморозки, а днем не выше +10

MansVV писал(а):

Так что продолжаем пить воду! Кто еще не начал - присоединяйтесь!!!

Валюш, а я вот совсем мало воды пью. Только после завтрака чай. Посчитала: за день получается всего грамм 300 воды.
Тоже, что-ли, присоединиться

Дашуля-ля писал(а):

в Турцию, еще и в отель де люкс класса, в котором кормят на убой

Что за мания у турков откармливать отдыхающих ?

Alexandro4ka писал(а):

Вечером пила пиво

Да-а, Саша, пиво вечером точно снижению отеков не способствует.

Наталка_73 писал(а):

чувствую,что будут пытаться нас откормить.

Наталья, не поддавайся

Наталка_73 писал(а):

4 года уже не прикасаюсь ни к пиву, ни к другому спиртному, и поверь ничего не потеряла

Золотые слова! Пиво не переношу на дух!

elennnnnna писал(а):

обратите внимание на мою линеечку - словое ожирение сменилось на избыточный вес

Вот куда Лиля пропадала! Неделю не появлялась, и вот... с отвесом в 2кг! МОЛОДЧИНА

hala2 писал(а):

У Паши отвес аж в 1.800!

Светик, вы молодцы ! Главное, молчком-молчком, а потом сразу -1.800гр!

buba999 писал(а):

поменяла аватар

Ира, класс ! Представляю какое это приятное ощущение: в купальнике на пляже, знаешь, что нигде в фигуре ничего лишнего и выглядишь на все 100%!
Тож так хочу!

Natalijatur писал(а):

можете меня ставить в угол я в обед нарушила,но у меня уважительная причина, сегодня практически будущая невестка /если все нормально/ приготовила первый раз в жизни борщ, ну не могла я отказаться, не буду ж я в тарелку плеваться и выливать... Но работа на огороде все колории забрала

Наташ, причина и правда уважительная! Тем более уже отработала этот борщ

ИрискаДВ писал(а):

у - кефир или тушеная капуста + аква

Прикольные у тебя, Машуль, ужины. Акваэробика в них входит .
А у нас бассейн еще 16-го закрыли

И... Доброе утро!
Я уже неделю кручусь возле одного веса 59кг, то привешу, то отвешу. Не расстраиваюсь и не зацикливаюсь.
Еще и жор напал жуткий! Видимо КД скоро.

З: 2 бутера (черный хлебушек, масло, сыр), кусочек творожной запеканки, кураги 3 шт
О: салат (тунец в собственном соку+сыр+яйцо+помидор)
У: яблоко, творог, кефир