Диета, которая мне помогла

Девочки, всем привет!! Я тоже перехожу в разряд наблюдателей Улетала в командировку, там пришлось серьезно нарушить схему питания.. Ну вот не было в самолете на завтрак ни рыбы, ни салата, да и в гостинице потом тоже как сговорились. В общем, итог на сегодня минус 3800, диету держала почти 3 недели. Но очень здорово ушли объемы
Теперь планирую питаться маленькими порциями, ограничиваю сладкое и мучное, пока это все легко дается, т.к. желудок уменьшился, а от сладкого за три недели уже и отвыкла Ну, и спорт! У меня комплекс Синди Кроуфорд и велосипед.
Всем худеющим легкого пути и больших отвесов!
2 Алинка - плюс может появиться из-за внутренних причин. Женский организм - очень тонкая организация, столько там процессов за месяц происходит, это нормально, не переживай, как появился этот плюс, так и уйдет!