Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, девочки!
Татоша26
tempted
Любо
buba999
Sheala
Все такие красавишны !
ИРОЧКА-ЛАПУШКА - искренние проздравления с таким светлым и важным событием в вашей жизни!
Всех-всех с отвесами, я тоже немного сдвинулась, урааа(говорю шепотом !) и по новосистемному , начала пить воду.
сегодня ем З- ложка жаренной картошки, котлета, салат из св/овощей, кусочек томатного хлеба с икрой минтая, мороженное, чай с/с. Ого написала, а в тарелке не так страшно все было
О - 3 венские сосиски, салат из капусты, киви, вода 0,5 литра
У - омлет с зеленью из 3 яиц на воде, вода 0,5л
У меня вопрос - на обед и на ужин можно соки из разрешенных фруктов, но если после 12 можно съесть только 2 яблока, то и сок можно делать только из 2? Я ребенку делала яблочный фреш, так у меня на 250 чашку ушло 4,5 яблока
Или сок как то по другому считать?