Живём и худеем по системе -60(глава 10)

доброе утро! всех с отвесиками !

меню на сегодня:

з: кусок торта, манго, чай;
о: гречка, помидор, молоко
у:яблоко печеное, творог (в блендере), молоко.

всем хорошего настроения!