Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Здравствуйте!
У кого отвесики- мои искренние поздравления!
Девочки, кто стоит,не печальтесь! Это со всеми бывает.А кто долго уже стоит- вы героини прям! Держитесь!
Кушаю сегодня так-
З: кусок пирога творожного с чаем
О: каша рисовая из бурого риса, подливка из сосисок, моркови, системного томата.
У: наверное творог+ фрукты, или грудку куриную сварю. Посмотрим)
Всем хорошего дня!