Диета доктора Дюкана

Ольга2912 писал(а):

можно и тушенку, только качественную, а можно рыбу, тунец например, я брала горбушу... смотри в составе чтоб была только рыба, соль, специи и вода.

Спасибо Оленька за разъяснение!!! сходила в близлежащие магазины... шедевреально - кроме нулевого биобаланса подходящего ни чего нет... 2 стакана выпью до конца раб. дня... а вечером заеду во что нибудь путнее...

Оля, у меня ещё вопросик - где ты отруби берешь????