Болталка о ЗОЖ - 2

Аллара писал(а):

А помнишь мульт... "Лариска! В сумку!" Чё делаешь сегодня? Твои массажи закончились уже?

помню правда не помню чоб я в детстве или молодости обижалась на это))))))
завтра у меня маассаж ширадхара...это расслабляющий релакс..сча
В Аюрведе одна из самых известных и удивительных процедур Керальской Панчакармы - Широдхара. Во время нее теплое лекарственное масло или специальный состав на основе лекарственных трав тонкой непрерывной струей льется на лоб пациента. В каких-то случаях струйка льется в центр лба, в других - может покачиваться, перемещаясь по лбу из стороны в сторону. Широдхара погружает в состояние, похожее на медитативный транс, вызывая поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют самые дальние уголки ума и тела.

Происходит «открытие» и смягчение лица и лба, расслабление мимической мускулатуры. Вы вновь обретете «Ваше» лицо, сняв маску негативных эмоций и напряжения, почувствуете высвобождение застоявшейся энергии в теле. Ум прояснится, исчезнет мысленная болтовня и Вам станет легче принимать решения и взаимодействовать с окружающими. Широдхара успокаивает ум и укрепляет органы чувств, раскрывает доступ к своим внутренним скрытым способностям. Вызывает общее ощущение благополучия. Рекомендуется проводить Широдхару после Абхйанги.

Длительность от 30 до 60 минут. Оптимальный курс от 7 до 21 дня.

Оздоровительные эффекты:


Покой и умиротворение
Устранение депрессии, тревоги, беспокойств, бессонницы
Нормализация нейрогуморального статуса
Раскрытие новых ощущений от жизни
Улучшение восприятия и кристально чистый разум
Укрепляет волосы
Расслабляет мимическую мускулатуру
Разглаживает морщины
Снятие головных болей различного генеза
Общее омолаживающее действие

Как медицинская процедура применяется при эпилепсии, рассеянном склерозе, гипертонии, неврастении, гемиплегии и параплегии, бессоннице, астме.