Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем добрый вечер! Вот сегодня ровно 10 дней на системе, пока ещё только минус 3кг200гр. Постоянно вес прыгает-+1, беда прям!
Сегодня кушала: З. Картофельное пюре,рыбка копченая, жар сосиска. Кофе сладкий.
О. Супчик овощной с картошкой, на воде.
У. Ряженка и яблочко. Завтра планирую: З. Кофе и пару бутеров с сыром и колбасой вар. О. Тушеные овощи( кабачки,помидор,картофель,лук,морковка). У.Греча отварная.