Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ор.Ленок писал(а):

Малюся моя)))))

Очаровашки!!!
Отчитаюсь по сегодняшнему меню:
З - 636 г ,
О - 405 г,
У - 650 г.
Итого 1691 г, вроде мормально

Меню на завтра:
З - жареная картошка, копченая мойва (3-5 шт) , салат из молодой капусты, кусочек халвы , кофе
О - рис , лечо, чернослив
У - гречка с салатиком
Граммы писать больше не буду, а для себя все таки еще повзвешиваю.