Диета доктора Дюкана

Ольга2912

Ольга

44 года
Краснодар
Werry писал(а):
Оля, а вместо пшеничных отрубей клетчатку пшеничную можно?

не знаю, надо уточнить! как узнаю напишу Smile
Мило4ка писал(а):
как спортом заниматься?

именно спортом заниматься не рекомендовано. Дюкан рекомендует совершать прогулки по 20-30 мин., отказ о лифта, а также 2-3 раза в неделю можно шейпинг, а спорт отложить пока не будет достигнут желаемый вес, т.к. в этом случае будут сжигаться жир, но наращиваться мускулы и вес уходить не будет Smile

 
24 Май 2011 23:04

Страница 4 из 1000