Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Наталка_73 писал(а):

И от гордости распирает

Даешь "систему"!

Ингульчик писал(а):

Девочки, всем приветище! Табличка готова

Ингульчик, спасибо, дорогая! Наши результаты сразу такие показательные!

Ор.Ленок писал(а):

Привес уходит и я приближаюсь к своему минимальному весу на системе-к 85,3 кг.

Упорства и воли!

Lemira писал(а):

А большая радость была вчера, когда девочки заметили, с которыми вижусь каждый день.

Вот это здорово!

Кругляшка писал(а):

Я на грани срыва!!!!!!!!

Ни в коем случае не впадай в отчаяние! В одной медицинской передаче говорили, что взвешиваться нужно утром, после посещения туалета, желательно, без одежды, ну, или в одной и той же легкой майке. А еще где-то читала, что лучше делать это 1 раз в неделю. Последнее, правда, трудно выдержать, так и тянет к весам, но в течение суток колебания возможны! А потом, у тебя еще срок системного питания незначительный, все впереди, главное - придерживайся единого курса. Верь в себя, и другие тоже поверят! А я в тебя верю!