Живём и худеем по системе -60(глава 10)

А у меня сегодня второй маленький юбилейчик - 2 недели "системы"! На этой неделе и ПМС, и КД, и ем мало - не очень хочется... Но вес упорно стоит аж 4 дня все 74,5 кг! Грустно как-то! Поэтому завтра ем
З. Бутеры с колбасой копч, сыром, кофе с/м, кусочек "Птичьего молока" - опять доедать!
О. макароны с сыром, тушеная капуста, чай
У. или овощи и молочка, или фрукты и она же.