Живём и худеем по системе -60(глава 10)

MansVV писал(а):

У меня вчера вечером было 2 бокальчика вина сухого и пара кусочков сыра, думала будет привес, нет, наоборот 200 гр отвалилось.

у меня аналогичная история, только отвалилось почему-то 800 гр.
А еще взвешивание порций помогает не переедать. Вот я вижу, что скушала уже 500 гр. и говорю себе, что хватит. Так что всем советую взвешивать еду