Прокопович Татьяна
42 года
Belarus
| Индина писал(а): |
| Упражнения надо делать в противоположную от боли сторону, т.е. если больно поворачивать голову вправо, поворачивай влево, если при этом происходит щелчок, это очень хорошо, значит смещенный позвонок встает на место |
А если я просто иногда, временами чувствую тяжесть в шее? Поворачивать голову не больно, просто ощущение груды камней на плечах. Болевые ощущения не очень сильные, но все же. Таблетки пропила, купила ортопедическую подушку. Надо вот вплотную заняться массажем, а то все времени нет. Но ничего, прорвемся !!!