Болталка о ЗОЖ - 3

lilidzhan писал(а):

от кефира мне хреново с живото

а вот кефир на ночь нельзя как раз - кишки тоже хотят отдыхать, а от любой кисломолочки они тока тарахтеть будут всю ночь.......а вот творого надо кушать обязательно, я, кстати, его тоже не особо жалую, а что делать
вот извращаюсь, то маффинчики сделаю, то с чесноком с зеленью блендерну, то в перцы запихаю...по разному, короче