Болталка о ЗОЖ - 3

lilidzhan писал(а):

а мне ещё папа привёз телятинки свежей...в пароварке её сделаю.

не забудь овощи полюсом - так белок лучше усваивается. как только в норму войдет потребление белка с овощами - считай все 50% правильного питания в кармане у вас