Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем приветище!

annet13 писал(а):

неделю в отпуске была

Счастливый человек!

hala2 писал(а):

Нашла тест, как убедится, что воды в организме достаточно: ущипнуть и оттянуть кожу на тыльной стороне ладони

Светлан, а тыльная - это где?

spoonarg писал(а):

Я на системе третий день.

Добро пожаловать!

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня минус 200

spoonarg писал(а):

З-кофе б/с, сухарики ржаные, суп куриный О-2 яйца всмятку и свежие овощи,з.ч У-Яблоко, кефир и чернослив.з.ч

Лара, а ты не "объешься"? В смысле - ты на системе или на диете? Я бы Жору словила капитально ближе к ночи.

elennnnnna писал(а):

панкреатит и холестицит приступами меня накрыли

Лилия, держись!

У меня сегодня отвес 400 граммов.
Ем:
з - макароны с сосисками (с фасолью в томате и копченой грудинкой), "Пикник" - половина, чай
о - салат из огурца и редиса, рис, котлета
у - творог, кефир, криспы