Живём и худеем по системе -60(глава 10)

а я вот на время покидаю вас - по причине здоровья..панкреатит и холестицит приступами меня накрыли..лечусь голодом - то бишь пью только теплую воду с медом
похудеть может и похудею за это время, но как бы не набрать вес при возвращении на систему

annet13 писал(а):

Худею с 24.03.10 постройнела уже 28 кг 600 гр чему очень рада!

ого! молодец какая!!!!
я так думаю новая фотосессия не за горами?

sashaa писал(а):

Я вот думаю, может это из-за незрелости системы пищеварения у малышей так, а потом проходит?

всем приветики

меню на завтра:
З.овсянка на молоке с бананом,вафельн.тортик.
О.макароны с сыром,салат из св.овощей.
У.салат из св.овощей,ряженка.

Татоша26 писал(а):

кошка рожала, а я ей помогала.

а у меня собака тоже рожала и я ей помогала
Всем привет!я сегодня в +.Наверно тоже недосып.
Завтра ем:
З-зельц домашний,бутеры с колбаской и сыром,курага,зел чай.
О- http://forum.say7.info/topic7128.html ,котлетки из индюшино-куриного фарша с капустой,огурчик свежий.
У-творожок,чернослив(6шт),апельсин,дом йогурт.
Всем удачи!

sashaa
Саша, если грудью кормишь малыша, попробуй последить за работой своего кишечника - если у тебя зашлаковывается организм и, пардон, есть запоры, то малышу все шлаки через молоко попадут, и запросто могут появиться высыпания на коже. Кожа - отражение работы кишечника. Мне помогали отруби - добавляла в суп, печенье, пила, разбавляя водой, ттт дочка без диатеза и высыпаний, уже заканчиваю кормить грудью, ей скоро полтора годика. Кроме отрубей помогли кефир, свекла, капуста. Врачи еще в роддоме предупредили, что плохая работа кишечника мамы - это диатезы и аллергии малыша. Удачи вам и здоровья!

Chelsie, обалдеть - я в восторге от 99 кг, поздравляю!

annet13
Очень рада снова видеть тебя, Анюта!

Татоша26
спокойной ночи! Сколько котят родили?

elennnnnna
поправляйся скорее и возвращайся!

Девочки, всем приветище!

annet13 писал(а):

неделю в отпуске была

Счастливый человек!

hala2 писал(а):

Нашла тест, как убедится, что воды в организме достаточно: ущипнуть и оттянуть кожу на тыльной стороне ладони

Светлан, а тыльная - это где?

spoonarg писал(а):

Я на системе третий день.

Добро пожаловать!

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня минус 200

spoonarg писал(а):

З-кофе б/с, сухарики ржаные, суп куриный О-2 яйца всмятку и свежие овощи,з.ч У-Яблоко, кефир и чернослив.з.ч

Лара, а ты не "объешься"? В смысле - ты на системе или на диете? Я бы Жору словила капитально ближе к ночи.

elennnnnna писал(а):

панкреатит и холестицит приступами меня накрыли

Лилия, держись!

У меня сегодня отвес 400 граммов.
Ем:
з - макароны с сосисками (с фасолью в томате и копченой грудинкой), "Пикник" - половина, чай
о - салат из огурца и редиса, рис, котлета
у - творог, кефир, криспы

Привет, девочки! принимайте новенькую. На системе с сегодняшнего дня, буду выкладывать на сайте свой рацион! если что-то не так поправляйте! В августе у меня свадьба, так что стимул у меня серьезный, надеюсь, все получится. Мой рост 165 см, вес 85 кг, хочу сначала похудеть до 75 кг, потом до 65

Chelsi писал(а):

чё там муженек-то не говорит больше ничего по поводу не тех мест худеющих?

не-а, сопит только, когда меня видит.
Может и правда я ему прежней больше нравилась .

Chelsi писал(а):

Сегодня ещё минус 500 гр...

Катюша, суперский темп ты задала сама себе ! Не снижай его

ИрискаДВ писал(а):

Ну, куда ты от нас убегаешь?

Машуль, видимо пришло время признаться: я о-о-очень много двигаюсь в течение дня. Утром пробегаю 2.5км, на работу пешком (три остановки). Вечером, после садика, еще с сыном надо побегать, он у меня гиперактивный товарищ . Видимо система+подвижность дают такой результат.

annet13 писал(а):

видела

Анют, с отвесом ! Это за неделю аж 2кг отвалилось?

Iri$k@ писал(а):

Я по средам теперь разгружаюсь

Ирина, о вреде разгрузочных дней на похудание уже много говорили. Катя М. тоже об этом писала.
Решение, конечно, твое, но думаю на следующий день после разгрузочного организм будет откладывать про запас .

Светл@нк@_ писал(а):

А я утром увидела на весах новый десяточек, 79.9, потом решила проверить еще

Светунь, а говорят первое взвешивание самое верное . Так что позравляю с новым десятком !

elennnnnna писал(а):

а я вот на время покидаю вас - по причине здоровья

Выздоравливай и возвращайся скорее, Лиль

ИрискаДВ писал(а):

У меня сегодня отвес 400 граммов

Поздравляю ! А линеечку что-то не меняешь...

Отвес закрепился. На сегодня:
З: каша пшенная на воде с молоком/солью, беляшик, кусочек коврижки
О: надо доесть рыбу под маринадом, кусочек сыра, био-кефир
У: зерненый творог с овощным салатом (помидор, огурец, зелень)

Доброго дня
У кого отвесики поздравляю

Катя (Chelsi) поздравляю с преоболением сотенки
ИРИНА-ЛАПУШКА поздравляю с таким важным событием в Вашей семье, будьте счастливы
Светлана (Светл@нка@) с переходом в новый десяточек

sashaa писал(а):

Почти пять месяцев. А сыпь с трех, ничего не помогает.

Оригами права Сашь, проверь свой кишечник тоже, а вот со свеклой осторжней, опять же сыпь может быть, но ты знаешь сколько людей столько и мнений, мы все очень разные если мне что-то подойдет тебе может не пойти радикально, поэтому только методом проб и ошибок можно все выяснить.
Пиобактериофаг пить не пробовала? Я пила вместе с малышкой! Ну и анализ на дисбак.
Мое меню на сегодня:
З:яичница жареная с колбасой, йогурт данон с вишней, кофе с молоком, печенье шоколадное Юбилейное
О:капуста тушеная с луком и морковью, сосиски отварные 3 шт, зч
У: активия без вкуса, яблоко

Кругляшка писал(а):

Я на грани срыва!

Не паникуй. У тебя хорошие результаты. Настраивай себя, посмотри фотографии успехов. Все получится.
Посмотри мои результаты.
На системе 1 месяц и 20 дней.
Вес - 10,3 кг.
Объемы: талия минус 13 см, живот минус 9, бедра минус 13 см.

Татоша26 писал(а):

а я ей помогала

Таня, как киса и потомство? Ох, знакомая тема.

Rafiti писал(а):

и я ей помогала

Какие же вы молодцы!

Ре-бекка писал(а):

Ирина, о вреде разгрузочных дней на похудание уже много говорили. Катя М. тоже об этом писала. Решение, конечно, твое, но думаю на следующий день после разгрузочного организм будет откладывать про запас .

Лен, так и есть, но возвращается не все. И потом, за полтора года на системе и полгода стояка уже начинаешь подстраивать систему под себя. Ведь Катя стройнела по своему методу, подстраиваясь под свой организм, а я под свой пытаюсь различными способами, пока меня устраивает. И потом, это не совсем разгрузочный день, я же ем досыта, но только низкокалорийную пищу. Так что не напугаю я свой организм, надеюсь!

И добрый день ВСЕМ!

-600.

Кормлю себя так:

З - кокосанок несколько, 2 чашки кофе с молоком

О - гречка, куротбивная, вода

У - рыбка, зч, вода.

Привет, мой хороший форум!!!
Вчера выдула 3 (!!!) литра воды, ну очень уж хотелось, вот думаю как остановиться немного потреблять воду
Меню на сегодня:
З- 2 бутера с колбасой и майонезом, 2 конфеты, 1 кусочек торнадо, 1 банан, 1 груша, немного винограда
О- роллы, кофе, вино красное (опять праздник)
У- пока не решила, наверно зелень с огурцом и кефир

Всем МЕГА отвесов, у нас все получиться!

Клуся писал(а):

Катюш, косяк.. макароны с кальмарами нельзя

Ой, во я дала, спасибо, Светик!!!! Пипец!

elennnnnna писал(а):

а я вот на время покидаю вас - по причине здоровья..панкреатит и холестицит приступами меня накрыли..лечусь голодом - то бишь пью только теплую воду с медом

Лилечка, Господи! Солнышко выздоравливай! Это самое главное, а на систему вернешься и всё будет хорошо!!!

Siroo4ka писал(а):

Привет, девочки! принимайте новенькую.

Добро пожаловать!

ИрискаДВ писал(а):

У меня сегодня отвес 400 граммов.

Поздравляю, ,Машуль!

Ре-бекка писал(а):

Может и правда я ему прежней больше нравилась

У меня заявил "давай без фанатизма", фотку мне показал, где я его устраиваю такой смешной.
Я ему сказал, что я для себя это делаю и как почувствую, что хватит, он первый об этом узнает

Оригами писал(а):

обалдеть - я в восторге от 99 кг, поздравляю!

Ре-бекка писал(а):

Катюша, суперский темп ты задала сама себе ! Не снижай его

Lara@@ писал(а):

поздравляю с преодалением сотенки

Меню:
з: курочки слямзила с кетчупом, кофе с м/с, три сухарика и половина баранки
о: макароны с сыром, два помидора, яблоко
у: кефир, чернослив, апельсин
Вес тотже...

Iri$k@ писал(а):

-600.

Воооо, процесс пошел!!!! Я бы даже сказала - ПОБЕЖАЛ (ттт!)

Lara@@ писал(а):

На системе 1 месяц и 20 дней. Вес - 10,3 кг. Объемы: талия минус 13 см, живот минус 9, бедра минус 13 см.

Отличнейшие результаты, МОЛОДЧИНКА!

Девочки, вношу изменения в меню:

у - мясо, картошка, соленый огурец. Много водки.

Никаких нервов нет! И матов не хватает! В общем, меня всё бесит и бьюсь в истерике сегодня по любому поводу. Напьюсь вечером, можь полегчает.

ИрискаДВ писал(а):

Напьюсь вечером, можь полегчает.

Что случилось, Машь!? Ты чего это?

ИрискаДВ писал(а):

у - мясо, картошка, соленый огурец. Много водки

У меня даже слов не нашлось...
А причина-то какая такого несистемного поведения?

Всем привет!

ИрискаДВ писал(а):

у - мясо, картошка, соленый огурец. Много водки.

Это чегой-то? Это зачем-то?

ИрискаДВ писал(а):

Напьюсь вечером, можь полегчает.

Не, Машуль, не полегчает.... Утром еще одна проблема прибавиться - головная боль! Может не надо? Может лучше поговорить с кем-нить, так сказать, поплакаться в жилетку? Не надо пить - это не хорошо.... Бяка это, бяка - не трогай!

Chelsi писал(а):

Ты чего это?

Сегодня все через опу. Муж машину забрал - придется на такси домой ехать, сына паспорт найти не могу, он, засранец, в магазин идти не хочет, пришлось наехать, в субботу на субботник переться - я ответственная.
Да еще последняя капля, Кать, достали уже эти бухгалтера - соберешься в отпуск раз в 3 года съездить, всю душу вынут: "почему билеты купили в компании А, а вам надо в компании Б. Как, вы не знаете, что у нас договор с компанией Б? Все знают, а вы нет. Странно. (типа я тупая) Ну, конечно, вы имеете право за государственный счет съездить в отпуск, но если бы это были ВАШИ деньги, вы бы пошли в компанию Б....(можно подумать, она из своего кармана платит)" И так далее.
Я всё понимаю, но какое право она вобще имеет мне чего-то выговаривать? И на что я имею право и на что нет? Сцучка (сорри) прям какая-то! В общем, я по концове прям уже рыдала, закрывшись в кабинете. Колотит до сих пор.
ЗАДОЛБАЛИ ВСЕ!

Ой, забыла, мое меню сегодня:
З. 2 сосиски с хлебом и кетчупом, чай с сахаром и лимоном, печенье с шоколадом.
О. Баранина с овощами, 1/2 грейпфрута.
У. Творог с черносливом, кефир.

ИрискаДВ писал(а):

ЗАДОЛБАЛИ ВСЕ!

Ойц, Машуля! Ну разве это горе-беда? Как говорила у меня на работе одна дама - "Отметай!" Не грузи себя.... Муж забрал машину? Ну и ладно.... и на такси покатаемся.... Сына не хочет в магазин идти, сама схожу, но ему (засранцу) ничего покупать не буду.... Эх, Маша, у меня муж всегда на машине ездит, а я пехом хожу и на метро, а сына еще рано в магаз отправлять - накупит только киндер-сюрпризов и бананов... Три к носу, Солнышко!
Извиняюсь за вопрос, а Остров-рыба - это ГДЕ?

ИрискаДВ
Тааак, это ваще не повод!!!! Всё понятно...бесит, но надо послать всё на большую букву Х... : пусть говорят, пусть ёрзают...и как говорится "А нам хорошо, а нам хорошо....." Давай бери себя в руки и хорош!

СКОРО ОТПУСК!!!
И пофиг на всех!!!

Ингульчик писал(а):

"Отметай!"

Ты права, однозначно! Надеюсь, скоро успокоюсь.
А остров-рыба - это Сахалин, он на рыбу похож.

Chelsi писал(а):

Давай бери себя в руки и хорош!

Это, или день такой или гормоны гуляют. Да, Кать, всё-всё, уже беру.

И, правда, девочки, че это я из-за такой хрени буду вес сбивать??? СПАСИБО за тычок для успокоения!

ИрискаДВ писал(а):

А остров-рыба - это Сахалин, он на рыбу похож.

А-а-а-а-а-а-а! Понятненько! А я-то думаю.... где, блин, такой остров?

Ингульчик


Дарю!!! Чего такое с пальчиком?

ИрискаДВ
Куды в отпуск?

Chelsi писал(а):

Дарю!!! Чего такое с пальчиком?

Пасиб, Катюш! Так мерзнут пальчики.... мерзнут....