Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро красавицы и стройняЖки!!
Закончились КД, кажись - опять минусую ))))

Меню:
З: Рулет (из крабовых палочек, лаваша и зелени), конфетки , кофе (считаю - около 800 гр)
О: плов системный , сделанный в глиняяяяяном гаршочке ( завидуйте мне -завидуйте ) , чай (около 600 гр)
У: творог мягкий, чай, кефир (около 600 гр)



ИрискаДВ да-да! Берём себя в руки!!!
Как говорит одна моя знакомая - "УЛЫБАЙТЕСЬ - это всех раздражает!!!!!"
Пусть им будет завидно смотреть на красивую, счастливую и улыбающуюся красавицу!!!

Chelsi 99!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Умничка!!!!!!!!!!!