Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро , худеющим!

Меню на сегодня. Получилось 2 завтрака. Но вроде оба не тяжелые
5,45 два маленьких (из багета) бутербродика с сыром, 2 конфетки , 1 зефир.
10.15 два банана
о: спагетти с сыром. Молоко
У: рис. чай