Кормящая мама или как похудеть?

Сонька писал(а):

Девочки, нахожусь в стадии кормления ребенка (нам три месяца). Постоянно хочется кушать. И пью чай с молоком для лактации, от которого поправляюсь. Вопрос: как вернуть былую форму?

Соня, а я вот за время кормления практически сбросила все набранные килограммы. (- 20 кг). Кормила 11 месяцев, за это время они все и ушли.
Шла к этому целеноправленно. За беременность прилипли 27 кг.
Ребенку это никак не повредило, он у меня очень хорошо прибавлял в весе, молоко было, а вес таял.
Принцип был в замене жирных продуктов нежирными аналогами.
Если интересно - расскажу подробнее