Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, красавишны!

Iri$k@ писал(а):

-600.

Ирин, так рада за тебя!!!!

Lemira писал(а):

а плюс программирую себя, что у меня действительно все так. и ведь оно реально так становится!

Я каждый день, как мантры повторяю "Уменя все хорошо!" по сто раз на дню. Вроде действует. Иначе бы уже нервный срыв заработала от той ситуации, которая уже полгода на работе происходит.

annet13 писал(а):

мужа бывшего назад приняла

Ах вот как, поздравляю. Муж вернулся - вес потихоньку сбегает. Вот думаю, может тоже мужа выгнать на время, а потом вернуть в семью, а то стояк многомесячный надо чем-то сдвигать

Наталка_73 писал(а):

Сегодня моей красавице Полине 15 лет!!! Опробовала на детях системный праздничный обед,все прошло на ура.

Принимайте поздравления!!!!

Lemira писал(а):

девочки, а я имею право на ужин слопать криспы (4 шт), сыр(50 гр) и творог 5% зерненый?

Тамар, полное право.

Lemira писал(а):

И опять же понятно, что заедать будем не утром, а именно после поиска платья - часов в 8. Желательно в маке, ибо чего терять?

А кстати даже в Маке можно системно питаться. Мы с сыночком в выходные гуляли по городу, зашли в Макдоналдс. Он заказал вреднюшки, а я нашла для себя овощной салат, морковные палочки и яблочные дольки, запила всю эту "кроличью радость" кофе и спокойно пошла себе "по холодку".

Мое меню:
О. суп из цветной капусты с рисом, рис с тушеной печенью
У. отварная куриная грудка

Новеньким - добро пожаловать!!!