Диета Протасова

Привет всем! Класс! ТОлько сейчас увидела, что на моём любимом форуме тоже есть диета Протасова. Случайно набрела.
Мой вес до начала диеты был 62,5. Хочу похудеть до 54-55. Набрала во время беременности и кормления грудью. У меня сегодня четвёртый день третьей недели. Потеряла уже 3 кг. Было бы больше, да получилась пара нарушеньиц . Сама знаю, что нельзя и до сих пор не понимаю, как могла на такое повестись. Шашлычок лопала с картошечкой из духовки. Рада только, что шашлычок был из куриного филе (заквашенный на йогурте) - муж для меня постарался. А вчера съела один жаренный пирожок с печёнкой. Он прям сам в рот полез, бессовестный. Ну вот... и весы показывают четвёртый день одну и ту же цифру. Сама виновата.
Зато в общем чувствую себя значительно похудевшей, кажется, что не три, а как минимум 5 кг потеряла. Делаю физ.упражнения, в основном качаю пресс, а потом поворачиваюсь на живот и спину таким же образом. Муж заметил, что бёдра и ноги худее стали.
До сих пор кормлю дочку, ей 8 месяцев. Молока стало конечно меньше, и ребёнку его не хватает даже на ночь. Так что не советовала бы кормящим мамам начинать диету, у которых рбёнок только от ГВ зависит. Нас прикорм спасает. А в общем мне нравится. Муж тоже обещал подсесть, да выдержал только один день
Вот хочу ещё к этому всему добавить угольную диету, которую здесь же на сайте вычитала. Не знаю, будут ли вредные последствия. Попробую. Не понравится - откажусь.