Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Marphusha писал(а):

А не много ли?

считается, что 2 литра норма для человека здорового, среднестатистического. а вот если у человека есть избыточный вес, залежи всякие, то в процессе похудения отработанное надо вывести. И это нормальн много пить. Знаю женщину, которая при размере 42 и росте 160 пьет 4 литра в день и отлично себя чувствует.
а вообще худеющим рекомендуется пить поллитра на каждый 10 кг веса