Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем привет.
меню на завтра:
З.овсянка с бананом на молоке.
О.салат из св.овощей,2 кур.бёдрышка запечёных.
У.2 помидора,ряженка.

2 литра воды в течении дня.

вечером занятия бодифлексом