Диета доктора Дюкана

Сегодня прошел мой первый день диеты. Достаточно легко единственное не досмотрела и схомячила яиц больше чем можно и на завтрак и на обед. А уже вечером дочиталась что только два желтка можно а белков можно больше. Поужинала сегодня крабовыми палочками и творожком 0% Президент.
Девчонки пишите кто как меню составляет на белковые дни а то мне кроме омлетов/яичниц, творога, мяса/рыбы на пару ничего не лезет в голову.

Девочки нашла сайтик по диете Дюкана там и рецептов много. Может кому пригодится http://dukandiet.ru/