Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Наталка_73 писал(а):

Сегодня моей красавице Полине 15 лет!

Поздравляю вас обеих ! Здоровья и взаимопонимания!

Наталка_73 писал(а):

Опробовала на детях системный праздничный обед

Наталья, какая ты молодец ! Спасибо большое за наводку. У моих дни рождения намечаются, тоже планирую готовить в соответствии с системой.

stroynaya berezka писал(а):

Если в это верить и делать с позитивом, то жирок и правда уходит, а уж негатив и подавно!

Представила ! Уже на стадии втыкания перышка хихикать можно и плохое настроение уйдет.

Светл@нк@_ писал(а):

Сегодня точно убедилась, что десяток новый!

Уря! В новый десяток со новыми силами! И без нарушений .

ОльгаГ. писал(а):

Купила сегодня платье 44 размера

Что может быть приятнее !

Ezikvt писал(а):

Я новенькая

Присоединяйся, успехов тебе!
Надо же, с первого раза меню почти идеальное .
А со временем на завтрак организм будет требовать еды больше, поверь. Проверено уже многими системщицами.

Клуся писал(а):

А может ревнует?

Эх, Светик, было бы к чему !

Клуся писал(а):

неск дней хожу пешком на работу, может из-за этого мышцы подкачались

Вполне. Мышцы тяжелее жира раза в три

Татоша26 писал(а):

домашние постоянно меня уговаривают стрескать какую-нибудь вредность

Танюша, неужели не привыкли ? Мои за неполных два месяца поняли, что вечерние чаепития со мной теперь не прокатят.

Rafiti писал(а):

Чет я опять плюсую

Любань, может это реакция организма на твой недосып и хлопоты?

ИрискаДВ писал(а):

Ну да, вот такая я дура

Еще и правдивая ! Машуль, давай завязывай с этими лирическими отступлениями

Наталка_73 писал(а):

Этак мы скоро только на соль и воду перейдем

Во-во! Еще измерять в граммах будем сколько воды выпили и сколько соли съели .

Всем трям!
Я без отвесов, как всегда в пятницу.
Сегодня:
З: вареники с творогом, на сладкое - кусочек вот такого http://forum.say7.info/topic26265.html и чуть орехов и сухофруктов "Джаз".
О: котлетка (говядина+свинина+творог) из духовки со стручковой фасолью.
У: творог с киви и варенцом.