Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро всем

Меню на сегодня:
З - макароны с лечо, хлеб белый и ржаной по кусочку (стала планировать на завтрак хлеб, чтоб днем не хотелось ),кофе, халва
О - гречка с грибами , салатик из капусты и огурчика
У - салат овощной,яблоко, чернослив

В течении дня вода, чай перестала пить - жара пришла.