Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 200 гр., и теперь точно новый десяточек!

Светик, я так рада за тебя!!!!

ОльгаГ. писал(а):

Купила сегодня платье 44 размера (!!!) я счастлива!!!

Вот это здорово!!! Поздравляю, Оленька!

Татоша26 писал(а):

Когда нам новое платье покажешь?

Ага, очень-очень хочется посмотреть!

Ezikvt писал(а):

З-ну так понимаю едим все что хотим в меру (у меня обычно кофе в 7-30, чай + сдоба в 10-00) мне этого хватает.

Сашенька, во-первых, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ к нам!
И сразу хотелось бы посоветовать: лудше вместо кофе в 7-30 выпей воды, а уже в 10-00 полноценно позавтракай и лудше конечно завтрак пораньше делать, не рвать его на части. А так меню хорошее. Теперь только вперед и всё получится1

Клуся писал(а):

тоже неск дней хожу пешком на работу, может из-за этого мышцы подкачались

Во, точно - это МЫШИЦЫ!

Rafiti писал(а):

Жорик целую неделю надо мной измывается,но я не сдаюсь Где же мои КД ,хочу отвесик

Любашь, держись!

ИрискаДВ писал(а):

Светик, ты права. Результат +400. Ну да, вот такая я дура. Сама знаю. Но врать вам не хочу.

Машуль, я всё понимаю...давай возвращайся из плохого настороения, а то ещё прибавиться из-за привесов!

Наталка_73 писал(а):

Девчат,вам не кажется,что дискуссия по поводу воды и соли затянулась?Этак мы скоро только на соль и воду перейдем

Совершенно согласна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Silvana писал(а):

Это лето я , похудевшая , буду загорать.

Давай-давай

Сдаюсь Ингульчику в весе 99.
Меню:
з: пельмени (домашие), кофе с м/с+2 печеньки
о: картошка варенная, 3 огурчика и два помидорчика маринованных (очень захотелось ), апельсин
у: кефир, творог, чернослив