Болталка о ЗОЖ - 3

Шульдих писал(а):

вот тебе бы больше закаливание подошло - ну топай ты просто под струей ледяной воды - несказанно бодрит

Не сомневаюсь!
Надо, наверно, начинать - как раз лето на носу, не так стрессово! Правда, я жутко не люблю холодную воду... Хотя в детстве мама нас закаляла - мы в своем доме жили же и зимой быстренько выбегали на снег босичком во главе с мамой, делали кружок, а потом шли принимать водные процедуры!
А витаминов никаких - как-то так сложилось - я особо никогда и не принимала...