Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет. У кого отвесики и отвесища поздравляю!!!
Моё меню на сегодня:
З. макароны с тушёнкой, ватрушка, зел.чай
О. не знаю что съесть ничего с собой не взяла. подскажите кто в экстренных ситуациях чем обедает?
У. фрукты и творог