Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Chelsi писал(а):

расстраиваться вообще не надо

Я не то чтобы расстраиваюсь. Я в задумчивости

Lemira писал(а):

пьет как миленькая

Звучит ужасно

Я например тоже не рискну - у меня и так почки странные, а если их ещё так напрячь... результат может быть не предсказуемым

Наше меню на сегодня:
З: салат летний с макаронными изделиями + кофе с молоком и вредные пирожные
о: рыба тушёная с лимоном + бурый рис с диким + черный кофе
у: овощная смесь с творогом тушим в СВЧ + свежевыжатый морковный сок

У меня вопрос-уточнение на ужин с овощами можно только овощной сок или можно добавить на 1кг морковки парочку яблок, чтобы разбавить морковь? или же всё-таки овощи с фруктами в соках не мешаем на ужин