Сладости и диета

Цитата:

На гречневой - одну запаренную гречку ем. И все. Надо к лету себя приводить в форму. Про чай не знала, спасибо

ууууу сочуствую тебе - гречневая самая страшная диета)) Не удивительно, что ты не можешь с собой совладать, твое питание очень однообразно, организму не хватает веществ, вот он и требует свое.
Я понимаю, что гречневая дает хорошие результаты, но не проще ли, например, просто сделать гречу основой своего рациона и добавить грудку, овощные супы, салатики, просто снизив потребление калорий. Результат будет не так быстро, но зато менее травматичен для организма.