Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Елена20041984 писал(а):

2) кто после БФ, как вы дышите? У меня прям привычка, делаю упражнение и

У меня тоже так было. Но потом привыкла. Кстати Юля часто говорит, как нужно дышать, но также она акцетирует - не надо себя насиловать, дыши естесственно, а потом тело само поймёт. И конечно, как сказала Настя, дыхания нельзя задерживать.

Вот, Ленка, поставила уже вопрос по ГС ребром Молодец