Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Lemira писал(а):

мне же хочется всем помочь и поделиться знанием

Тамара, очень даже интересно. Ведь это же всё по теме. И у многих вес стал двигаться активней с увеличением кол- ва воды.

Chelsi писал(а):

Сдаюсь Ингульчику в весе 99.

Молодец, Катюш! Так держать!!!

Татая писал(а):

З - мексиканский хлеб

У Тани теперь в меню каждый день новый хлеб! Хлебобечка рулит
Всем привет! У меня сегодня -300 гр. Соответствую линейке- привес ушёл.
Меню на завтра:
з. Хочу хлеба(давно не ела) с чем- нибудь, рогалики с чаем.
о. Скумбрия запеченая, рис.
у. Омлет на воде в аэрогриле.